Найкращі траси для бігу на природі в Брюсселі
Оновлено 27 вересня 2023 р pierre
Найкращі бігові траси в Брюсселі
Якщо ви з Брюсселя та хочете дослідити найпопулярніші маршрути для пробіжки, ви потрапили в потрібне місце. Ось тобі картки і траси кращих трас. Серед усіх стежок Брюсселя нелегко зорієнтуватися. Такі любителі природи, як ви, будуть у захваті.
Що таке «стежка»?
Якщо ви ніколи не чули слова «трейл», то це біговий вид спорту. Англійською мовою цей вид спорту називається " Трейл біжить“. Це практикується на природі або навіть іноді на a шлях в ліс, на рівнина, або в гора. Загалом відстані зазвичай складають кілька кілометрів.
Важливість хорошого взуття
Минуло кілька років, як все більше і більше людей займаються трейл-бігом. Відповідно до статистичних даних ITRA у 2020 році в Європі було б вісім мільйонів учасників. Цей вид спорту цілком може стати одним із найшвидше зростаючих видів спорту у світі!
Але будьте обережні, якщо ви хочете пуститися в пригоду, взуття важлива. Ви не пробіжите трейл у «класичних бігових кросівках». Тут знадобиться стійка опора. Під час бігу по стежках, на стежках, ваша опора і, отже, ваш крок постійно змінюються. Таким чином, ваше бігове взуття має бути хорошим maintien, стабільність, виснеі захист, оскільки місцевість нерівна. Деякі сайти та торгові посередники також пропонують цікаві моделі Spikes. Наприклад, шипи atletiek від TopRunning.be
Найкращий біг і траси поблизу Брюсселя
Ми підготували для вас список найкращих бігових трас поблизу Брюсселя. Ось найкращі вакансії для перевірки:
-
Зустрічайтеся біля Ханкара в лісі Червоного монастиря
Хто б міг подумати, що біля метро Hankar можна знайти Trail? Запишіться на 18-мильну трасу в лісі в районі Руж-Клойтр в Одергемі.
Маршрут непростий, але досить експертного рівня. Потрібна відмінна фізична підготовка. Деякі поверхні асфальтовані, але також є стежки. Ідеально, до відправної точки можна дістатися громадським транспортом. (Див. маршрут)
2. Брюссельська стежка в Сонянському лісі
Шанувальники бігу або любителі, не пропустіть, щоб відкрити Брюссельську стежку. Старт і фініш на спортивній базі (при в'їзді в Сонянський ліс). У вас буде вибір між 5 різними дистанціями (8/14/21/28/42). Ви дізнаєтеся, чому цей ліс називають «зеленими легенями Брюсселя». Маршрути проведуть вас до найкрасивіших місць цього заповідника площею 5000 га, розташованого в провінції Брюссель. Ідеально, якщо ви їдете поїздом, ви також можете почати цей маршрут пішки зі станції Groenendaal.
3. За межами Брюсселя – стежка Hautes Fagnes
Якщо ви готові виїхати з Брюсселя, не пропустіть цю стежку! Він існує з 2005 року. Він дружній і зберіг свій дух відкриття. Його курс 13 22 або 38 км є його головною перевагою. Ви вирушите з висот Мальмеді, розташованих на плато Верхній Фань. Цю трасу кілька разів обирали як трасу для чемпіонатів Бельгії. У програмі мальовничі пейзажі, вражаючі підйоми та спуски, а також прохід через замок Рейнхардштайн. Що також приваблює любителів спорту, так це досить дружній післякурс. Тут ми опиняємося в «bonne franquette», сидячи на довгих столах, чекаючи, коли наше смажене м’ясо готується на барбекю.
4. Mega Meyboom Trail – Брюссель (MTB)
Чи знаєте ви, що ця стежка отримала свою назву від однієї з найдавніших народних традицій у Брюсселі? З 1308 року в центрі міста щорічно висаджують дерево. Цей Mega Meyboom Trail виявляється найпопулярнішим природним заїздом у Брюсселі. Організатори (ASBL Sport et Santé) пропонують дистанції 10 км, 21 км, 42 км… Але також індивідуальні 65 км та 65 км «RunBikeBike» (командами з 3 осіб)
Щоб йти далі
Ці статті можуть вас зацікавити як бігуна
